10 otázok o suchej pleti so zakladateľom spoločnosti CeraVe Tomom Allisonom

10 najčastejších otázok o suchej pokožke

Suchosť kože má mnoho možných príčin a nemusí tak byť nutne ľahké určiť, ako sa najlepšie o suchú kožu tváre alebo tela starať. Aby sme si v tom urobili jasno, požiadali sme spoluzakladateľa spoločnosti CeraVe Toma Allisona, aby nám zhrnul najbežnejšie témy týkajúce sa suchej pokožky. 

Tom Allison pracuje na vývoji kozmetiky CeraVe spoločne s dermatológmi už od roku 2007. Zohrával kľúčovú úlohu v príprave viac ako 90 produktov starostlivosti o pleť značky CeraVe pre všetky typy pleti. Dnes je viceprezidentom globálneho profesionálneho marketingu spoločnosti CeraVe. Prečítajte si viac o ďalších faktoch a tipoch o suchej pleti, ktoré zozbieral za roky spolupráce s dermatológmi. Získajte tiež odporúčania na konkrétne produkty CeraVe od človeka, ktorý ich pozná najlepšie!

1. Ako zistím, že mám suchú pleť?

„Suchá pleť je typ pleti,“ vysvetľuje Allison. „Keďže suchá pleť produkuje konštantne menej kožného mazu ako ostatné typy pleti, môže sa zdať mdlá a suchá a spôsobovať celkovo nepríjemný pocit.“ Častými známkami suchej pleti môže byť „drsná textúra, svrbenie, pocit napätosti, výraznejšie jemné vrásky, šupinatenie, praskanie a odlupovanie.“ 

2. Ako zistím, že je moja pleť dehydratovaná?

„V prípade dehydratovanej pleti ide o nedostatočné množstvo vody v pokožke,“ vysvetľuje Allison. „Zdravá pokožka obsahuje približne 30 % vody, ktorá je nevyhnutná na udržanie pružnosti, pevnosti a plnosti pokožky.“ Ak pokožka stráca viac vody než prijíma, môže byť dehydratovaná.

Podľa Allisona môže byť strata vlhkosti spojená s dehydratáciou pleti spôsobená mnohými faktormi. „Tento kožný problém je obvykle spôsobený poškodením ochrannej bariéry kože alebo rôznymi vonkajšími faktormi, ako je extrémne chladné a suché počasie alebo nedostatočný pitný režim.“ Hovorí, že jednou z najlepších vecí, ktoré môžete pre dehydratovanú pleť urobiť, je „zamerať sa na produkty, ktoré obnovujú prirodzenú kožnú bariéru“.

3. Aký je rozdiel medzi suchou a dehydratovanou pleťou?

Hoci sa obe označenia často zamieňajú, suchá a dehydratovaná pleť nie sú to isté. Allison vysvetľuje, že „dehydratovaná pleť je dočasný stav, ktorý je často mylne považovaný za suchú pleť.“ „Kým suchej pleti (typ pleti) chýba mastnota, dehydratovanej pleti (problém pleti) chýba voda,“ zhŕňa základný rozdiel medzi nimi 

Ak si nie ste istí, či je vaša pleť suchá alebo dehydratovaná, najlepšie bude poradiť sa so svojím dermatológom. Ten vám môže pomôcť určiť hlavnú príčinu suchej pleti a zaistí jej individuálnu analýzu.

4. Prečo je zdravá kožná bariéra pre suchú pokožku dôležitá?

Kožná bariéra predstavuje hlavného ochrancu vašej pokožky a je teda podľa Allisona „kľúčová pre dosiahnutie zdravého vzhľadu pleti a starostlivosti o suchú pleť.“ Funguje ako ochranný štít, ktorý udržuje dôležitú vlhkosť v pokožke a škodlivé dráždivé látky mimo nej. Narušená kožná bariéra môže spôsobiť, že pokožka stráca vodu príliš rýchlo, čo vedie k rôznym kožným problémom, ako je suchosť, svrbenie a šupinatá koža.

Nedávny výskum naznačuje, že oslabená kožná bariéra môže byť v niektorých prípadoch tiež spojená so zdravotnými predispozíciami k suchosti pokožky (ako je napr. ekzém či psoriáza).1 Ak sa domnievate, že vaša suchá koža môže byť dôsledkom kožného ochorenia, poraďte sa so svojím lekárom alebo certifikovaným dermatológom.
 

5. Ako môžem posilniť hydratačnú bariéru svojej pokožky?

Jedným z účinných spôsobov, ako sa starať o kožnú bariéru, je pravidelná starostlivosť o pleť cielene zameraná na suchú pleť. Allison radí, že najlepšie je „udržovať pokožku hydratovanú a vyživenú pomocou hydratačných prípravkov, mastí a krémov.“ Odporúča používať jemné prípravky na čistenie pleti, ktorých zloženie je prispôsobené suchej pleti. Dôležité je tiež vyhľadávať produkty starostlivosti o pleť, ktoré sú špeciálne vyrobené z prísad, ktoré pomáhajú posilňovať kožnú bariéru, ako je napríklad rad produktov CeraVe.

6. Sú produkty CeraVe vhodné pre suchú pleť?

Ako bolo uvedené vyššie, kožná bariéra zohráva zásadnú úlohu v udržaní vlhkosti pleti. Zdravá kožná bariéra je preto obzvlášť dôležitá pre osoby so suchou pokožkou. Všetky prípravky CeraVe obsahujú tri základné ceramidy, ktoré pomáhajú obnovovať a posilňovať ochrannú bariéru pokožky, a vyhovujú tak nárokom na starostlivosť o suchú pleť.

„Tri základné ceramidy CeraVe EOP, AP, NP  sú totožné s tými, ktoré sa prirodzene vyskytujú v pokožke,“ hovorí Allison. „Vzhľadom na to, že ceramidy tvoria približne 50 % kožných lipidov, ktoré pomáhajú vytvárať prirodzenú kožnú bariéru, sú vždy dôležitou súčasťou starostlivosti o pleť.“

7. Máte nejaké tipy na čistenie suchej pleti?

Používanie agresívnych prípravkov na čistenie pleti, ktoré obsahujú vysušujúce zložky (napr. alkohol), môže zbavovať vašu pokožku vlhkosti, narušovať kožnú bariéru a prispievať k suchosti pokožky. Preto je dôležité vyberať jemné, ale účinné čistiace produkty, ktoré boli vyvinuté dermatológmi. 

„Uistite sa, že svoju pleť čistíte správne a používajte prípravky, ktoré pleť príliš nezaťažujú a nezanechávajú po použití pocit suchej pokožky,“ dodáva Allison. Ako príklad uvádza CeraVe Hydratačný čistiaci gél, prípravok na čistenie pleti bez parfumácie s obsahom kyseliny hyalurónovej, troch základných ceramidov a s technológiou MVE Delivery. Tento dermatológmi schválený produkt je na suchú pleť skvelou voľbou, pretože pleť čistí a osviežuje bez toho, aby narušoval jej ochrannú bariéru alebo ju zbavoval dôležitej vlhkosti.

Po vyčistení odporúča Allison použiť vhodný hydratačný pleťový krém, napr.  CeraVe Hydratačný pleťový krém SPF50 a Hydratačný  pleťový krém PM. Zloženie týchto hydratačných krémov obsahuje ceramidy, ktoré pomáhajú chrániť kožnú bariéru a, ako poznamenáva, „poskytujú suchej a dehydratovanej pleti potrebnú podporu“. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o týchto hydratačných krémoch pre suchú pleť. 

8. Ako rozpoznám dobrý hydratačný krém na suchú pleť?

Na starostlivosť o suchú pleť Allison odporúča používať duo hydratačných krémov na deň a noc, napríklad denné a nočné hydratačné krémy CeraVe. „Hydratačný pleťový krém so širokospektrálnou ochranou proti slnečnému žiareniu má faktor SPF 50 , ktorý je nevyhnutný na ochranu pokožky pred škodlivým UVA a UVB žiarením,“ vysvetľuje. CeraVe Hydratačný  pleťový krém potom „obsahuje upokojujúce zložky a má jemnejšiu textúru. Je to výživný, ale ľahký nočný krém“.

„Oba produkty sú vyvinuté tak, aby uzamkli vlhkosť v pokožke a pomohli obnoviť prirodzenú kožnú bariéru,“ hovorí Allison a dodáva, že „ bez ohľadu na typ pleti vyžaduje každá pleť, aj tá mastná, hydratáciu po celý deň a noc.“ 

9. Ako rozpoznám dobrý telový hydratačný krém na suchú pokožku?

Na úľavu pre suchú pokožku Allison odporúča hydratačný telový krém bez parfumácie, ako je napr. CeraVe Hydratačný krém. Ide o krém, ktorý obnovuje kožnú bariéru, je vhodný na použitie na tvár a telo a je určený na zlepšenie vzhľadu a pohodlia suchej pleti. Je nemastný, nekomedogénny (neupcháva póry) a je schválený Národnou asociáciou ekzematikov. 

Na veľmi suchú pleť Allison odporúča CeraVe Extra regeneračnú masť. Zloženie toho nemastného hojivého balzamu s vazelínou, kyselinou hyalurónovou a ceramidmi pomáha obnoviť kožnú bariéru a zároveň dočasne chrániť a zahojiť popraskanú alebo odretú pokožku.

10. Kedy je kvôli suchej pleti vhodné navštíviť dermatológa?

V prípade pochybností odporúča Allison naplánovať si schôdzku s dermatológom, ktorý vám ohľadom starostlivosti o suchú pleť poskytne ďalšie rady. „Dermatológ vám môže odporučiť voľnopredajné produkty, tipy na starostlivosť o suchú pleť a rady, ako obmedziť výskyt suchej a dehydratovanej pleti,“ vysvetľuje. „Pomôže vám dosiahnuť jemnú a hydratovanú pokožku a príjemný pocit z pleti.“

Zdroje:

1. Spada F, Barnes TM, Greive KA. „Skin hydration is significantly increased by a cream formulated to mimic the skin's own natural moisturizing systems.“ Clin Cosmet Investig Dermatol. 15. októbra 2018;11:491–497. doi: 10.2147/CCID.S177697. PMID: 30410378; PMCID: PMC6197824.